12月にナーラーヨガのアーサナー(体操)基礎ナビゲーターの資格を取得しました。 資格を取得したら、後は、練習あるのみです ナビゲートは、自分の姿をめちゃくちゃ見ます 私は、自分の外見に無頓着なタイプでして。 けっこう、イメージの動作と実際の動作が…
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