ブログを更新します😊
マニアックな内容から、ちょっと尺度を変えてブログを新しくします。
これまでご愛読いただきありがとうございました!!
今後は、こちらから、どうぞよろしくお願いします💕
https://vedatsuya88.hatenadiary.jp/entry/2021/04/13/094757
最強の生き方(^ ^)喜びを中心に生きてみよう♪♪
ヨガをしていくと、自分の要らないものがどんどん手放せるようになり、
どんどん軽く、楽になっていきます。
今回は、楽しいことよりも、ちょっと軽くなるための深い話です。
そもそもヨガとは、一般的な体操のアーサナーだけではなく、哲学や呼吸法など様々な分野があります。
↓↓詳しくはこちら↓↓
ヨガ哲学のもとになっているものがヴェーダの叡智と言われています。
楽に簡単に生きるためのヒントが詰まっています。
そして今回の記事でこのブログは、最終回となります😆
マニアックな内容を読んでくださった方ありがとうございます。
喜びのことをサンスクリット語でアーナンダ と言います。
アーナンダは、感情の喜びではなくて、じわじわと内側から、
湧き水のように湧いてくる感じです😊
人は、幸せを求めています。
その幸せは、魂の本質の喜びです。
このアーナンダは、
失敗しても成功しても喜びでいられて。
お金持ちでも貧乏でも喜びでいられる。
文字で書くと頭のおかしい人に受け取れるかもしれませんが(笑)
自分の生きる物差しを、
「優秀である」
「価値のあることをする」
「偉くなる」
「モテる」
「スーパーヒーローになる」
などの目標を追い求めれば、楽になると思っていると、返って苦しみを産みます😅
実は、私は当事者でした🤣🤣🤣
でもこれって一般的な価値観なので、知らず知らずに、擦り込まれています。
野の花のように、咲く花を美しく思えるように。
私たちは、本来は、生きているだけで美しく、喜びです😊
日本では、太陽を天照大神という神様を中心に世界が回っていると。
太陽は、正に、喜びです^_^
そして、太陽の光を受ける月は、月読命
インドでは、月はシヴァ神の純粋意識であるとされています。
喜びを受けて廻る様々な意識を螺旋階段のように回りながら、私たちの内側の心は磨かれていきます😊
このブログシリーズは、今回でお終いですが、
リニューアルします。
今後は、もっと自然のことを中心に、喜びを共有できるブログをやります。
新しいブログをはじめましたら、またアップさせていただきます🙏
感謝と愛と共に😊
伸び伸びと笑顔を絶やさずに生きていきましょう♪♪
花のサポートと癒しのフラワーエッセンス
自分の潜在意識と顕在意識の間に入ってしまった無意識ないらないものを整理していました😊
心の深層真理に刺さっているものは、
ヨガでは、ヴァジュラというハートの領域に刺さっています。
ヨガを習慣化していくと、このヴァジュラに刺さった不要な観念が消えていきます。
なので、ヨガをしていくと、軽くなっていきます😊
ただなかなか厄介ものもあります😅
最近では、心理学の分野でも、
自分で要らない思い込みを炙り出して、
さよならしていく手法もたくさんあります😊
ここで言う、要らないものとは、
幼少期などに、親や社会から
「こうあるべきだ!こうでなければいけない!」といった教えが自分自身の魂の力を押さえつけてしまい窮屈にしているような出来事です。
それにより、
私は、価値がない
愛される資格がない
などの、歪んだものが深層心理に刺さってしまっています😅
それを気づかせてもらうために、様々なトラブルが起きたりします。
魂は、あなたの命は尊く、そのままありのままで美しく、素晴らしいものだよ。
と教えてくれようとしています💕
本来の人の命の在り方を思い出すために、私たちは生きているとも言えます😊
人のパワーってめちゃくちゃすごいらしいですよ〜。
私は、ずーっと奥に突き刺さっていた
自分の無力感が炙り出されて、2月は、苦しみました(笑)
(もうこれで最期にしてほしいなぁ〜)
どうも、弱い自分を受け入れてあげられないのです💦
いつも、自分自身を脅迫観念で縛る自分がおりました…😅
攻撃されているような。
そして、心の事って、
どよ〜んとして、重たいから、
あまり触れたくなくて、
ずっとスルーしていたのですが。
もう、どうしようもなくなり、
今回は、フラワーエッセンスの力をお借りしました🙏
一生懸命、文字で書いて解決するよりも、
自然にするりと、手放せました😊
普段から、植物と触れているので、やはり植物の癒しのエネルギーが私には、合うのだと思います🌼🌼🌼
このフラワーエッセンスは、ファーイーストフラワーエッセンスというもので、日本の自生している花で作られています。
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/lapinlunaire/entry-12223551292.html
知り合いの植物博士の東さんが作っています。
ホメオパシー でいうと、ナックスボミカに近い感じもします。
サイカチは、特に男性的な社会の争いや対立に調和をもたらすそうです😰
気をつけよう🤣🤣🤣
花の癒しに感謝します🙏
花の癒しのパワーは、奥が深いです💕
6月12〜13日に、自然療法機構 NaOのイベントが長野の原村 リングリングにて開催されます。そこでもフラワーエッセンスの専門家 しのぶさんが出店されると思います。
興味ある方は、遊びに来てください😊
カレンデュラ と第二チャクラの癒し
2月13日(土曜日)に、
セラピストのさやかさんと一緒にワークショップを開催しました。
カレンデュラ とは、メディカルハーブの一つです。
キク科のオレンジ色の花🌼
私も大好きな花なので、昨年、大量に栽培して、乾燥させました。
ヨーロッパでは、とても馴染みのあるハーブで、化粧品やベビー用品など様々なものにカレンデュラ が入っています。
皮膚トラブルには、カレンデュラ といわれています。
ヒルデガルド療法では、カレンデュラ のオレンジ色は、肝臓の色だとも🧡
東洋医学では、肝臓と深く関わりのあるのは、皮膚です。
そして、肝臓は、春に癒す臓器😊
様々な知恵の点が、線になって、腑に落ちていく。
そして、偶然にも最終回のこのイベントが春の肝臓の季節に開催されました😊
もう一つ、カレンデュラ のこのオレンジ色は、第二チャクラの色にも近いのです😆
第二チャクラは、感情帯に近い領域
人との関わり合い
社会性
開きすぎると、コントロールが強くなり
閉じすぎると、精神的に不安定になったり、
子どもの頃のトラウマや性への不安などがでてきます。
第二チャクラがちょうど良い状態で開いていると、
自分を信頼して、
ものごとを実現できるようになりっていきます。
ポイントは、自己愛
内側の自分を慈しみ愛せれば、
外側の人々も自然と愛する事ができます😊
ヨガの哲学は、自分の内側が仲良しであれば、外側も仲良しになっていくと言われています。
そこで、今回は、参加されたみなさんにダキニオラクルデッキカードを引いていただきました。
カードへの質問は、
「私の個我を輝かせるために、必要なことはなんですか?」
ダキニカードがエッセンスになった、
ヴェーディックエッセンス
そのエッセンスとその方に合ったアロマオイルを選んでいただき
カレンデュラ クリームを作る過程で、ヴェーディックエッセンスとアロマオイルも入れるという
スペシャルなクリームを作りました🧡🧡🧡
みーんな違ったクリームが完成\(^^)/
第二チャクラといえば、仙骨
そして、お腹と足の裏にクリームを塗ってマッサージをシェア
みなさんに、ご自宅でやっていただいています☺️
続けてみて1週間
明らかに手がやわらかく、ぷくぷくしてきました🌼
アロマの香りがまた良くて、本当に癒されています☺️
風の時代
情報の嵐ですが、自分軸があれば、本当に必要な情報を活かして、地に足を着けて生きていける。
そんなお手伝いをこのクリームがしてくれるとうれしいです😊
デザートの手作りRawチョコレートケーキも絶品でした。
キンモクセイシロップ入り😆
このイベントは、さやかさんと一緒でないとできないので、最終回とさせていただきました!
いつかまたご縁があれば、やりたいなと思います🧡
砂漠の中でも意志を枯らさずにやったら、前に進めたー😆
12月にナーラーヨガのアーサナー(体操)基礎ナビゲーターの資格を取得しました。
資格を取得したら、後は、練習あるのみです😊
ナビゲートは、自分の姿をめちゃくちゃ見ます😅
私は、自分の外見に無頓着なタイプでして。
けっこう、イメージの動作と実際の動作が違い凹んだりします(笑)
でも、このナーラーヨガのアーサナーは、動く瞑想のような。
どっぷりと無思考になり。
自分の動きはまだ納得いきませんが😅
めちゃくちゃ効果あります💕
もちろんナビーゲーターの個性で、感覚がまた違います。
私のナビゲートは、やはり自然を感じるようです😊
(本業は、オーガニック農家です)
まさにこんなイメージ😊
もちろん受け取る方によって異なります。
昨日は、ナビーゲーター同士の練習会をしました!
1人で練習するよりも、人にシェアすると良い緊張感が生まれます😊
仲間たちは、ホスピタリティある人たちですので、愛のあるアドバイスをくれます。
ナビゲートを受け取りにくい所や改善点など。
自分では気づかないことを😅ありがたし💕
そして、朝までスッキリしていて感動しましたといううれしい声も😊
ダキニオラクルを引いてみました。
チャレンジカードは、
61番 砂漠の中でも意志を枯らさずに
そうしたら、過去の喜びの経験から素晴らしい事が起きるよと😊
まぁ、とりあえず、理想に届かなくても、
努力してやって行こう!鬼滅の刃の炭次郎みたいに。
と、意志だけは、枯らさずに寝ました💤
次の日ナーラーヨガの自主練をしたら、
最初は、通常以下で全然集中できず😆
困ったなぁ〜と、
過去のナーラーヨガでやってきたことを思い出したら、落ち着いてきて。
驚くほどスーッと、
そして昨日の改善点も70%くらいは改善できたかも😆
すごい魔法みたい🧙♀️
私の歩るく前には、道は無いが、
私の歩いた後ろには道がある
マトリックスのモーフィアスの好きな言葉です
http://hungoveray.hatenablog.com/entry/2016/12/03/124506
人は、無意識に3万個くらいの情報を集めるそうです。
自分は、ここに進みたいんだ。
こうしたいんだ🏁🏁🏁
目的地を決めると、
また無意識に集めた情報から、
目的地に辿り着くまでの情報を脳に集めようとするそうです😊
インドの聖者さん達が、
ヨガは、科学だと言う意味がほんの少し理解できたように感じています😝
ナビーゲーターのブログを作成しようっと😊
孤独という「貧しさ」から自分を救うヨガのススメ
マザーテレサが大好きです😊
実際に、インドのコルカタにある本拠地のマザーハウスにも行ってしまうくらいに。
百聞は一見にしかず
行ってみてビックリ‼️でした。
私の中のマザーテレサは、聖女の中の聖女
すごく崇高な希望の光みたいな存在でした。
マザーと交流のあったシスターと神父さまに話を聞くと、そのイメージはぶち壊れました…😆
愛に溢れている人であることは間違いないです💕
天然で🌸おてんばで、一番元気なおばあちゃん👵
寄付金が少ないと、あなたは、もう少し出せるでしょ?と言ったりする話も。
(ここはインドの風土を感じます)
一番弱っている人や助けが必要な人をすぐに見つけて、駆け寄っていたそうです😊
純粋に、貧しい人の中に、
イエスキリストを見ていたのだと、
心もじーんと温まり、
お話を聞いていて感じました☺️
↓↓当日のマザーハウスでのFB投稿↓↓
https://www.facebook.com/100004323461429/posts/1315969455223824/
晩年マザーテレサが、世界中を駆け回り話していた事があります。
貧しい人は、食べ物をあげたり。
怪我や病気を癒すなど、何が必要なのか分かりやすく、私たちも行動しやすい。
それに対して、経済的に豊かな人の孤独という貧しさを癒すのは、本当に難しい。
日本の高校生の7割くらいは、
「自分はダメだと思う」という自己肯定感が低いらしい😅
https://www.blog.crn.or.jp/lab/11/03.html
本当は、地球に生まれただけで、素晴らしく
幸せなことです😊
社会や自分の妄想の中に、自分を閉じ込めてしまっていませんか??
これ、私も結構やっちゃうんですよねー😆
組織の中で優秀である事を求めすぎて、自分の幸せはおざなりに…😅
孤独が嫌だから(笑)
認めてほしいから(笑)
ヨガを通して、内観していくと。
孤独という雲は、スッキリ晴れ☀️
生きているだけで、呼吸しているだけでも幸せじゃん😆
(もちろんかかる年月は人それぞれです!!早いから良いとは限らない)
という、平安の地に、全身全霊で坐る事が目的です😊
ヨガの道も様々ですが、求める先の一つは、
この平安の場所です。
↓↓こちらに詳しく書いてあります↓↓
https://vedatsuya88.hatenablog.com/entry/2019/07/15/093300
平安をサンスクリット語では、シャンティと言います。
そしてシャンティを味わいながら、
あなただけの人生の物語りを生きていく。
失敗も成功も、あなたの物語りを彩り🌈
どんな経験も全部OKだと思えるようになりますよ〜😊
優しい雨のようにエゴを切る😊
人の魂の本質は、愛です。
これは、インドのヨガの聖者さんの多くは言っています。
私は、厳しさも愛だと思っています。
実際に、インドの聖者さんは、厳しい時もあります。
己を律することが正しい道と思っていましたが。
己を律するだけだと、エゴは、暴れます😆
この難問を抜けたのが、昨年学んだダキニオラクルデッキのカード
カードを通じて、超意識からのメッセージがきます。
そしてそのメッセージは、優しく、ポジティブに、前向きに、私を導いてくれます。
ダキニオラクルデッキは、インドのダキニ神の叡智が詰まっています。
ダキニ神は、人を食べます😅
食べることで、その人が抱えている不安や恐れを取り除き、
生まれ変わらせてくれる要素があります。
この世の苦しみや憎しみの元凶は、
人が人らしく生きれずにいるからではないでしょうか??
魂の本質で生きていく
このことをなんとなく理解していましたが、
ダキニオラクルデッキを使うようになり、腑に落ちるようになりました。
良いことも悪いことも不安がなくなっていくのです😊
ダキニ神は、カーリー女神の侍女です。
カーリー女神は、このカードの中にも何度も登場します。
12番のカード Slay the Ego (エゴを削ぎ落とす)
そして、ヨガの師匠の奈良さんに、
「エゴは、お刺身を切るようにスーッと切ると良いよ」と教えてもらいました。
私は、痛々しいほどに、自分の心を傷つけることがありまして^^;
その痛々しさもそろそろ手放す時だと。
でもどうすれば良いのか??良く分かりませんでした。
そしてまたここで、鬼滅の刃の登場(笑)
水の呼吸 5の型 干天の慈雨
という主人公の炭治郎が自ら死を望んだ鬼を切る時に使った型です。
干天の慈雨とは、漫画及びアニメ『鬼滅の刃』の水の呼吸の伍の型である。
優しい雨に打たれるように、痛みなく首を切る技。
相手が罪を悔いて首を差し出した時などに使用する。
今年は、雨に打たれるように、優しい切り方でエゴを切ってみたいと思います😊
まずは、エゴに切られたい!!と思わせないとダメですが……。
エゴも苦しんでいるのですよね。
前向きに、楽しみ楽しみ🎶🎶