最強の生き方(^ ^)喜びを中心に生きてみよう♪♪
ヨガをしていくと、自分の要らないものがどんどん手放せるようになり、
どんどん軽く、楽になっていきます。
今回は、楽しいことよりも、ちょっと軽くなるための深い話です。
そもそもヨガとは、一般的な体操のアーサナーだけではなく、哲学や呼吸法など様々な分野があります。
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ヨガ哲学のもとになっているものがヴェーダの叡智と言われています。
楽に簡単に生きるためのヒントが詰まっています。
そして今回の記事でこのブログは、最終回となります😆
マニアックな内容を読んでくださった方ありがとうございます。
喜びのことをサンスクリット語でアーナンダ と言います。
アーナンダは、感情の喜びではなくて、じわじわと内側から、
湧き水のように湧いてくる感じです😊
人は、幸せを求めています。
その幸せは、魂の本質の喜びです。
このアーナンダは、
失敗しても成功しても喜びでいられて。
お金持ちでも貧乏でも喜びでいられる。
文字で書くと頭のおかしい人に受け取れるかもしれませんが（笑）
自分の生きる物差しを、
「優秀である」
「価値のあることをする」
「偉くなる」
「モテる」
「スーパーヒーローになる」
などの目標を追い求めれば、楽になると思っていると、返って苦しみを産みます😅
実は、私は当事者でした🤣🤣🤣
でもこれって一般的な価値観なので、知らず知らずに、擦り込まれています。
野の花のように、咲く花を美しく思えるように。
私たちは、本来は、生きているだけで美しく、喜びです😊
日本では、太陽を天照大神という神様を中心に世界が回っていると。
太陽は、正に、喜びです^_^
そして、太陽の光を受ける月は、月読命
インドでは、月はシヴァ神の純粋意識であるとされています。
喜びを受けて廻る様々な意識を螺旋階段のように回りながら、私たちの内側の心は磨かれていきます😊
このブログシリーズは、今回でお終いですが、
リニューアルします。
今後は、もっと自然のことを中心に、喜びを共有できるブログをやります。
新しいブログをはじめましたら、またアップさせていただきます🙏
感謝と愛と共に😊
伸び伸びと笑顔を絶やさずに生きていきましょう♪♪
