ヨガとは、楽に人生を生きるためのツールです。 アーサナ以外にも、瞑想や歌、哲学、呼吸などいろいろなものがあります。 ↓↓詳しくは、こちらの記事を↓↓ https://vedatsuya88.hatenablog.com/entry/2019 今回は、アーサナ(体操)のお話 身体の滞りをスムーズ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。