ある日のヨガのアーサナー講座 「今日は、絶望のヨガをしてみよう！」奈良さん「大地は、絶望の象徴なんだよ。失望と絶望は違うよ。そして、成功している人ほど、絶望を経験しているよ。」奈良さん アーサナーの内容は、文章では書けないけれど、みんなで大…

インドの伝統的なヨガ 4つ ・カルマヨーガ ・バクティヨーガ ・ラージャヨーガ ・ジュナーナヨーガ 今回は、ジュナーナヨーガです(^^) ジュナーナヨーガは、ギャーナヨーガとも言われています。 知恵のヨーガです。 知識は、情報 知恵は、役に立つ情報 （奈…

伝統的な4つのヨガ ラージャヨーガ 今回は、パタンジャリのヨガストラ ヨガ哲学についてです。 パタンジャリ ジ 写真の真ん中のお方です(^^) パタンジャリのヨガストラは、ヨガの哲学書と言われ、古来からヨギーには親しまれている哲学書です。 心の在り方を…

前回のブログ ラージャヨーガ② プラナーヤーナの補足です。 ↓↓前回の記事↓↓ https://vedatsuya88.hatenablog.com/entry/2019/07/31/222914?_ga=2.202013267.393568103.1564579468-550514825.1563122515 プラーナ（熱エネルギー）を呼吸という風で流れをコン…