前回のブログ ラージャヨーガ② プラナーヤーナの補足です。 ↓↓前回の記事↓↓ https://vedatsuya88.hatenablog.com/entry/2019/07/31/222914?_ga=2.202013267.393568103.1564579468-550514825.1563122515 プラーナ(熱エネルギー)を呼吸という風で流れをコン…
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